![د محمد العتيق on X: "ماهي أنواع الدهون ؟ وماهو المفيد وماهو الضار ؟ أنواع الدهون في الأغذية https://t.co/IscCHidU20" / X د محمد العتيق on X: "ماهي أنواع الدهون ؟ وماهو المفيد وماهو الضار ؟ أنواع الدهون في الأغذية https://t.co/IscCHidU20" / X](https://pbs.twimg.com/media/FSVCCMGXIAASMHK.jpg:large)
د محمد العتيق on X: "ماهي أنواع الدهون ؟ وماهو المفيد وماهو الضار ؟ أنواع الدهون في الأغذية https://t.co/IscCHidU20" / X
![فهد عامر الأحمدي on X: "الدهون المشبعة أحماض دهنية مشبعة بالهيدروجين تتواجد في المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة... وفي المقابل، هناك الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والذرة والفول والمكسرات والسمك والأطعمة البحرية.. فهد عامر الأحمدي on X: "الدهون المشبعة أحماض دهنية مشبعة بالهيدروجين تتواجد في المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة... وفي المقابل، هناك الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والذرة والفول والمكسرات والسمك والأطعمة البحرية..](https://pbs.twimg.com/media/ELe-v1EU8AIbyGZ.jpg)
فهد عامر الأحمدي on X: "الدهون المشبعة أحماض دهنية مشبعة بالهيدروجين تتواجد في المنتجات الحيوانية والأغذية المصنعة... وفي المقابل، هناك الدهون غير المشبعة في زيت الزيتون والذرة والفول والمكسرات والسمك والأطعمة البحرية..
![ما هي أنواع الدهون الموجودة في الأطعمة المختلفة وما هي الدهون المفيدة للجسم وأين توجد؟ | بقلم: Douaa Al kahwahji | موقع نثري ما هي أنواع الدهون الموجودة في الأطعمة المختلفة وما هي الدهون المفيدة للجسم وأين توجد؟ | بقلم: Douaa Al kahwahji | موقع نثري](https://images.nathre.com/max-750-auto-100-webp/images/202374/6a6d162b-2ad7-4f4f-b802-da1665dc0426.jpg)